永瀬沙世は旅行中 『Sayo Nagase ,Traveling』

国内外で活躍する写真家の永瀬沙世 http://www.nagasesayo.com/

こうふくろん

雑学王の友達から聞いた話なんだけど。

人間の脳から出る幸福物質は

ドーパミンセロトニン (そしてオキシトシンに分かれてるんだって。

って教えてもらって。(オキシトシンはここでは置いといて)

 

ドーパミンはアクセル踏んでいる幸せ

セロトニンは陽だまりの中でほっこりしている幸せといったらわかりやすいのかな。

正確なことはわからないけれど、

 

 

 

私のここ1年の幸福の中で分けると

ドーパミン

個展やりたい(!)海外に旅したい(!)

イルカと泳ぎたい(!)

ボディボードしたい(!)写真集作りたい(!)

ブログ書いてる(!)

撮影中何かが降りて来た時(!)

ジムで頑張ってるとき(!)

作品の構想練ったり作っている時(!)

仕事で刺激的なプロジェクト(!)

 

で、

 

セロトニン

海の上でゆらゆら浮いている時 (じんわり)

イルカのお腹触ってる時(じんわり)

カフェラテ飲んでぼーっとしている時(じんわり)

ご飯食べてる時(じんわり)

ごろごろしているとき(じんわり)

ストーリーあげてる時(じんわり)

スタジオでいつものスタッフと撮影している時(じんわり)

好きな人たちとただただ無駄に時間過ごす(じんわり)

まぶだちと流しそうめんパーティ(じんわり)

かわいい下着や洋服やアクセサリーをnet shopでみている時(じんわり)

 

でした。

 

私は2019年の夏の個展後くらいから、ドーパミン疲れしていて

好きだったことや情熱を失っていて

でも、そういう時は、なんでだ。。。

と焦りかけたんだけど

 

「ま、当分ドーパミンいらんわ!」って

で、「セロトニンだけでいっか!」って

徹底的にセロトニンだけの半年を過ごしていたら

本当にいろいろ変化があって

 

セロトニン貯金が貯まってきて、

そしたらドーパミンがまたちょこっと顔を出してきました。

 

 

昨日と今日、連続で友達に道でばったり会った彼女たちが口々に

「最近しんどい、やる気が出ない、何も興味が持てない。。。

こんな自分はもう人生終わった。。。。どうしよー」って

言ってたから、私のここ半年のセロトニン回収だけをしてたときのことを

話してみたよ。

 

何かを始めなきゃ💦楽しい充実したことしなきゃ💧とかもっと外に出なきゃ💦とか

無理に

せんでえーねんで

 

(さっきまで大阪の友達といたから関西弁☺️)

Q&A ⭐︎⭐︎02

いつもお肌がきれいで化粧水何使っていますか?

化粧水使っていません。。。油分のみ!

シアーバターとか、オリーブオイルなどがベースのナチュラルメーカーもの。特に決めていません。成分がシンプルなものを使っています。ハチミツ、ミツロウ、オリーブオイルのこれとか!

https://www.amazon.co.jp/dp/B005C7UD3U/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_lsPkEbJBGSJQ0

(いつも寝る前はクリーム過多だからニキビできちゃってるけど、あんまり気にしない🤣)

 

 

何で創作のインスピレーションをインプットしていますか?

特にインプットしていません。自分の内側、中心から湧き出るものにつねに耳を向けています♪

外側から影響を受けるドーパミンものにあまり興味がなくて、

自分の内側と繋がっているものを手繰り寄せるほうが強いと思っています。

昔は外側の刺激からのインスピレーションを求めていたけれど

それって、自分の中にある力なんて大したことないんだと言っているのと同じなんだよね。自信のなさでした。

内側にシフトしたらスコーンと抜けました。

それから

誰か面白い人や影響力のある人とコラボして自分を底上げしたい。というふうに、

外に力を求めたりしたいと思わなくなりました。

頼まれることは多いけどねっ

 

自分の2本の足でしっかり立てるようになると不安や恐れもなくなります。

(過去記事にいっぱい書いてるよ)

 

創作のモチベーションは何であげたり保ったりしていますか??

モチベーションが低かったらやらなくていいとおもうよ

無理やりモチベーションをあげるのは、

自分の感覚を無視して、無理していることだから。

 

心をずーっと開いていたら、内側から心地よいジーンとあったかいものが湧き出てくるのでそれを待てば 

 

待てど、待てど、湧き出て来ない時は、ただたんに疲れているだけだったりするので。

いっぱい寝て、おいしいものたくさんたべるのだ。

「モチベーションがでてこなくて焦った時」は自分の力を信じ切ることができていないってサインだよ。

 

 

視力と聴覚どっちが自信ありますか?

聴覚。

視力は使いすぎて、、、自信なし。

耳は使っていないので新品👶レベル💪

ここだけの話、写真を撮る時はあまり目でみてないのだ。

ピントや明るさなどのクリアしなきゃならないところだけ目で確認して、

目の神経の奥のもっと違うところでとっているような感覚。

 野生の感覚に近い。

 

バンドを組むなら何?

無意識で人のペースを受け入れてしまう癖があるので、

集団でいるのは、なぜか疲れてしまう。。。

なので、

ピンでやりたいっ。

 

ただ、仕事現場はたくさんの人と話すの好きだし、

すごく社交的だし疲れない。現場は明確な役割が自分にあるから。

 

でも、プライベートの場は疲れてしまう。

人と逆なのかねえ。

 

 

ということで、プライベートの場で

集団でいても疲れないような

自分を目指しています

毎日、修行している。それが、

今年の一番の目標。

 修行内容を編み出したので

またいつか気が向いたら書けたらと思います♪

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Q&A♡♡01

 

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個展で募ったQ&A。ストーリーライブで答えたのですが、

全部答えきれなかったので

のんびり書いていきます。

なごむ質問おおいなぁ〜癒


リラックスできる時はどんな時ですか?

一人で家のカーペットの上でゴロゴロしたり、

一人でスタバでパソコン触ったりまどろんでいる時

 

座右の銘はなんですか?

天衣無縫

てんい-むほう

 

 

写真を撮る時何を考えていますか?

「無!」

「瞑想に近い!」

 

好きな歌はなんですか?

自作の鼻歌

 

好きな食べ物はなんですか?

生牡蠣

白濁したもの(白子、練乳、バター、チーズ、生クリーム、もち、ミルク、、)

 

●と▲と■どれが好きですか?

 

朝と昼と夜いつがすきですか?

昼  (太陽好き、朝弱い、夜眠いから笑)

 

 

イケメンすきですか?

造形的なイケメン、まったく興味がないけれど、

目の奥(まなざし)のピュア感

人相が濁ってない人に惹かれます。

 

嫌いな人のこらしめかたを教えて!?

相手をこらしめるってことは

相手のことを考えている、反応しているってことだからそれは

相手を見ていることになるし、相手の思う壺

1ミリも相手に意識を向けずに

 

自分の人生を自分らしく生きるのを究極にやるのが一番のポイント

 

 

写真とは?ご自身にとってなにですか?

人生を助けてくれた支えてくれたもの

生活の礎(経済的に支えてくれた、自信をつけさせてくれた、社会との繋がりを作っててくれた、自己表現させてくれた)にもなったし、本当の自分でいさせてくれた。

”写真さん”に感謝しかないな。

 

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ブログを続けようと思ったきっかけは、

夏の個展限定ブログだったので、
終えたらブログを閉鎖しようと
思っていたのだけれど
続けようと思ったきっかけは、
 
 
個展、仕事で出会う
”とっても感受性が強くてpureで、社会や職場や家族...に合わせて
たくさんがんばってきた人たち”から
 

もっと自由に生きたい...
力を抜いて生きたいんだけど....
今〇〇に困ってて....

好きなことをやりたいんだけど....

と、いろいろ話をしてくれることが
何度かあって
それぞれの場所で不安でいるのだな。
また、強そうな人、恵まれているように見える人も
不安を抱えているんだ。。 
というところからでした。

 

その人を変えるのではなく、

自分なりの経験などを書いていけたら
誰かのこころがホッと少しでも満たされたり、
あたたかい空気に包まれたりしたらいいな

と思うと同時に

 

文章や言葉での表現をやってみたかったから。

ってのがいちばんの正直。

 

 

あぶなく(笑)期待に応えようとしたり、

カッコつけそうになったり

いい人やって、役に立ちそうなことを書きそうになると

おいおい!って自分が本当に書きたいのそれ?(いいカッコしてない?)

って言い聞かせています^^

書きたいように書いて(自己満足)

どうやって仕事して

どうやって生きているか

シェアできたらいいな 

仕事は労働じゃなくて、

自分自身の経験や気づいたことを蒸留して表現して

結果、仕事になるというのは

たのしいんだから〜さ。

最初は100円の売り上げからでも

すっごい嬉しいのです。だって

まっさらから、ゼロから始めたんだからね。

 

 

話は戻りますが、

沙世ちゃんだから特別なんだよ、
という言われることがあるけれど。

父は企業のエンジニア、母は語学を教えていて。


わたしは、偏差値!yheay!国公立大学受験理系コース!!の学校に

入っちゃって(^◇^;)
いわゆる集団の上でどう生きるかを教えられてきた

わりと、スタンダード感覚(受験勉強は、情熱が続かなかったからうまくいかず😰)
特別なクリエーターの家庭ではありません。
 

 

でも、1人で自己完結して生きていける、1つの会社から給料をもらわない、
どこの傘下にも入らないで親の力を借りないで、自力で自立したい
と19歳から東京で自力で一人暮らしをしてアシスタントやスタジオで
学んで、いろんな人に会って話を聞いたり、

21歳で独立して、たくさん働いて試行錯誤していました。

若い時にたくさん
失敗をして。

 


もし、1つの会社から雇われると、精神的にも経済的にも依存することになるので、
関係が切れる怖れで自分を押し殺してそこの会社にとってのいい人やできる人になってしまう気がして、会社や親、配偶者の価値観、サポートがベースだと
どんどん自分一人だと何もできない人になってしまうし、
人間関係も自由じゃないな。
 
精神的に自由になりたいな
というところから、最初から
このスタイルでした。
 
 
 
 

参考:kiki,inc はアーティストマネジメント契約なので。雇われて給料や仕事をもらっているという形ではなく仕事ごとに企業から私に支払われるギャラのパーセンテージをマネジメント事務所kikiに支払っているので確定申告上は雇用関係ではなく外注になっています。だから仕事のやり方も、仕上がりのクオリティも情熱もどうやって絵作りするか、すべて自分次第なのです。

もちろん私自身に来た仕事のスケジュール管理や複雑なお金の管理や。。。たくさんサポートしてもらっています、はたまた今後の私の意気込みを聞いてもらったり、家族のようなあたたかさ、安心感、大切な居場所です。

自分の世界に鋭く、自分の世界を持っている人。

自分の世界に鋭く、自分の世界を持っている人。

 


自分の人生を生きることをいつの間にか忘れてしまっている。
子供の頃は自分の世界が全てだったのに。
いつ、何のきっかけで忘れてしまうんだろうね。
2016年のCUT-OUT (gallery360°)ではこれをずっと表現してつたえていたよ。

CUT-OUT - Sayo Nagase

CUT-OUT | -yomogibooks- online shop

 

 

感度を鈍らせてどんどん、どんかんにしてしまっているのは、
自分を守るために、子供のように心がむき出しだとしんどいから
曇らせてしまう。
感じないように、やるべきことで忙しくて自分を見つめないように。
見なかったことにして、
誤魔化して
世間に合わせはじめて
人の目線
親の目線気にして
成功したくて
ちゃんとした人に思われたくて

愛され〇〇やって
そんたくして
人脈作るためにつながって

大勢とワイワイするだけのため外に出て

 

それって本当にしたいこと?

 

誰かに愛されるため、業界や会社に認められる

ための自分以外の人の視線のため。。。

 

普段わたしたちは思考(世間体とか、常識...=外側の基準)

でかんがえすぎて、雑念、雑音で曇らされて

自分の心の内側の本質のぶぶんの「感じる」を聞きそびれている。

 

 

 

 ^^^
自分の感覚を取り戻そ
自分の才能や能力がなんのためにあるか気づくよ
せっかくのエネルギーを無駄使いしていたら
もったいないから、
外野のエネルギーをひろわずに、

自分が決めた人生を没頭してつくろうよ

 

人それぞれ自分が秘めて持っている

自分のポテンシャルに気づくには、、、

それは、


”誰かに認められたくて、

社会に評価されたくて

誰かの視線を気にして”

やっていたことを一つ一つ

勇気を出してやめていくの。

 

 

けっこうこれって簡単なように見えて

難しいんだよ。

小学生の時から、

しょうがなく

親や、友達の顔色を見て

自分の感性より、周りに合わせることが

デフォルト設定になっている人

けっこういるんだよ😢

 

 

 

自分の感覚に一ミリもずれないように、曇りを磨いて
透明に生きたらどれだけ自由になれるとおもう?
わくわくしない?

 ☺️

 

自分が自分でいられる、って、
こんなにも素敵な世界なんだ!
って感じるよ

 

私はたくさんつまずいて遠回りしてきたけれど

今しんどい人たちには遠回りしない方法を伝えたいよ!と思いを込めて

ブログをはじめました

自分の感性で仕事をしたり、作品を作るために

自分の感性で仕事をしたり、作品を作るための

感性、感覚を鋭利に磨くには。


数年前のネオエルの宇宙特集でのインタビューなどで
話した記事を読んだアーティストやクリエーター志望の友達から
「感性を徹底して保つのにはどうやるの?」って聞かれて
会うたびに具体的に説明していたのだけれど。


感性で仕事をしたり、作品を作るために
感性、感覚を鋭利に磨くには日常の些細なことでさえも自分に嘘をつかないこと。

 


感性で仕事をするためには、
流されないブレない意思やコンセプトが土台にないと
できない。


感性、感覚を!と言うと。


感情的に動かされて生きています。って言う人は

いっぱいるのだけれど

感情的に動くのはは全く別物。
それは感情という👻おばけに支配されているから。

感情に支配されない、本当の奥底の感覚を掘り起こす。

たとえば
🌊🚣‍♀️海は大荒れ(感情)だったとしても、その深いところ🐬🐋は静寂(感性)

表面の感情にまどわされずに、底に潜ってみよう。
毎日毎秒の日常を徹底することでブレない土台がつくられる。

 

感性の部分を言葉で説明するのはとっても難しいので
これからもなんどもトライして書いていこうと思います♪

 

今までは写真や作品集、個展で表現することで伝えてきたので、

 

言葉で伝えるのはまだまだ慣れてなくて、本当に

なかなか、おもったようには進まないのだけど(^◇^;)

 

その慣れなさからの凸凹、難しさがとっても楽しい。

乗り方がまだまだ甘っちょろくて

相対的な外側のリアクションに依存しなくなることが、自分で自分の生き方を 決めれると、たくさんの人が本当の意味で幸せになるスタートなのかもしれないと思いました。

 

と書いたけれど、

 

そもそも、3年前。このまま死んだら、自分は後悔しない生き方をしたかな。って何度も自分に聞いた。今のまま終わるのだけはやだなって、ゾッとした。

 

 

本当に自分がやりたいのにやれていないこと、やりたいのに諦めてしまったことなんだろう。やりたいと思っているそれは、心の底から思ってるの?本当?もしかしたらやりたいと思い込んでない?

絶対やりたくないこと。ほんと?実は一番やりたいんじゃないの?

ものわかりのいい大人のふりして、そつない素敵な自分を見せていないかな?自分が気づいていない本心を見て見ぬ振りしてないかな。

 

ずーっとそれを一つ一つ丁寧に掘って 泥の中からキラッと光る石を根気良く探すように。これからもずっとやっていくだろう。

 

過去のブログにサーフィンのように波を乗る話を書いたけれど、乗り方がまだまだ甘っちょろく保険をかけている自分にもきづいた、豪快にすっっころんでまた笑っての繰り返し。

 

壊して作る
壊して作る

いつもこんこんと湧き出る泉のように。

作った作品 

最新作は幅1mの作品恵比寿Nosで一月頭まで展示されています

 

 

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sayo nagase